Golden Flaxseed ( Flax Seeds / Biji Rami ) – 250 gr

Golden Flaxseed

Origin: Ukraine

Berat Bersih: 250g

Golden Flaxseed adalah salah satu sumber terbaik asam lemak omega-3. Omega-3 telah terbukti mengurangi risiko penyakit jantung dan juga dapat membantu meringankan depresi dan gangguan inflamasi.

Flaxseed mengandung Lignan (sebuah fitoestrogen dan serat) yang dapat melindungi terhadap kanker payudara, prostat, ovarium, rahim dan usus besar, diabetes dan penyakit jantung. Menurut Departemen Pertanian AS, golden flaxseed mengandung 27 senyawa pencegah kanker yang dapat diidentifikasi.

Nutrisi dalam golden flaxseed dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah, tekanan darah tinggi, menstabilkan gula darah, membantu pencernaan, memperbaiki tekstur dan penampilan kulit, memperbaiki suasana hati dan efektif melawan depresi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan bertindak sebagai pencahar alami.

Cara mengkonsumsi flaxseed:

Giling atau haluskan flaxseed terlebih dahulu. Selalu simpan flaxmeal (flaxseed yang sudah dihaluskan) dalam lemari pendingin.

Campurkan satu sdm flaxmeal ke dalam oatmeal, salad, milkshake, smoothies, yoghurt, sereal, dan bahan makanan lainnya. Selain itu dapat juga ditambahkan ke dalam adonan roti, pancake, kue kering, burger, dan lainnya.