Katalog

Healthy Corner – Roasted Pistachio Kacang Arab Panggang Oven (250 gr)
August 24, 2017
John Farmer – Roasted ( Milk Coated ) Kacang Almond Panggang Oven (1000 gr)
August 26, 2017
Show all

Brown Flaxseed (1 Kg) / Biji Rami Cokelat

Rp 45.000

Flax seeds are an ancient crop cultivated for thousands of years. Their popularity has been renewed with the widespread interest in healthy foods over the past few decades. Most brown flax seeds are grown in Canada, the world leader in flax production. The golden variety is mainly grown in the U.S., especially in North Dakota.

Out of stock

Description

Brown Flaxseed

Berat bersih: 1kg

Flaxseed mengandung nutrisi penting: asam lemak omega-3, juga disebut asam alfa-linolenat atau ALA. Satu sdm flaxseed mengandung sekitar 50 kalori dan lebih dari 2 gram protein yang bermanfaat bagi tubuh.
Brown flaxseed menyediakan 2,5 gram ALA per sendok makan. Satu sendok makan flaxseed memberikan seluruh asupan ALA harian yang direkomendasikan, menurut Institute of Medicine. Asam lemak ini dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular.
Brown flaxseed kaya akan serat, terutama serat larut, yang telah terbukti membantu mengatur kadar gula darah pada penderita diabetes dan menurunkan kadar kolesterol LDL, selain mencegah sembelit. Flaxseed merupakan sumber makanan terbaik Lignan, senyawa yang melindungi terhadap beberapa jenis kanker, terutama kanker payudara dan usus besar, dengan menghalangi pembentukan tumor.

Cara mengkonsumsi flaxseed:

  1. Giling atau haluskan flaxseed terlebih dahulu. Selalu simpan flaxmeal (flaxseed yang sudah dihaluskan) dalam lemari pendingin.
  2. Campurkan satu sdm flaxmeal ke dalam oatmeal, salad, milkshake, smoothies, yoghurt, sereal, dan bahan makanan lainnya. Selain itu dapat juga ditambahkan ke dalam adonan roti, pancake, kue kering, burger, dan lainnya.
Additional information
Weight 1,1 kg